1 tydzien

[...] byc w ogole? jeden trening? czy jak? gdzie sa inne partie miesni? Po drugie poczytaj cokolwiek o treningach. Wybierz jakis, dostosuj sie do planu. Jak na tak male miesnie zdecydowanie za duzo serii, chyba cwiczysz raz 1 tygodniu, to wtedy 6, jesli 3x tydzien to max 2s. Musze miec cas na wzrost. W dodatku cwiczen samego trica i bicka nic nie da.

jestem teraz na cm3,bcaa,witaminy z olimpu po cm3 dolaczam do pozostalych bo jestem na nich ciagle h drol chce brac 4 tyg po 1 tab dziennie + na noc brac novedex z 2 tabletki i moje pytanie kiedy dac clomid od razu po h drol? tydzien przed koncem h drollu chce zaczac brac cyta i xplode dla podtrzymania efektow. pozdrawiam

To pytanie powinieneś zamieścić w dziale DOPING 1. Kreatynę zacznij brać tydzień przed końcem PH 2. Nie napisałeś jaki to PH więc nikt nie wie czy cię zaleje czy przeciwnie 3. Dziwi mnie,że bierzesz się za PH nie mając wiadomości na temat odżywiania 4. Co do białka to w ciągu dnia może być koncentrat, po treningu wskazany izolat, na noc jakieś [...]

[...] super efekty.. nowego nie kupuj bo kasa wyrzucona w bloto ja kupielm i poprostu totalnie sie zawiodlem.. Jak dla mnie to moze kupic 1 puche, zaraz sie rzuci masa osob z pretensjami co pisze.. ale przynajmniej ja najlepsze wyniki osiagam 2-3 tydzien.. potem jest kompletny stop, wiec po co marnowac stuff.. miesiac na takim stacku i jest looz

[...] poniedzialek - czyli jutro :) - mam egzamin sprawnosciowy w katowicach (awf), troche mnie załatwili z terminem, bo mialem nadzieje ze mnie wrzuca przynajmniej na nastepny tydzien, a dali mnie na 1 termin ! sam sobie jestem winien ale coz, latwo sie nie poddam :)...kto nie podejmuje walki ten nie wygraywa... co do wynikow to narazie wyglada to [...]

Po pierwsze zbij prolaktynę cabaserem 1/4tabletki 0,25mg raz na tydzień. Po drugie masz bdb endogenny poziom testosteronu ,napewno zmiany żywnościowe treningowe przyniosa progres dodatkowo kreatyna, chyba że twoim priorytetem jest udział w zawodach, to wtedy cykl saa ma sens.

Rzeczywiście trochę dużo... Prawdopodobnie przeceniłaś aktywność fizyczną. Z moich obliczeń wynika, że Twoje zapotrzebowanie wynosi około 2400 kcal, więc po obcięciu 20% (bo to dieta redukcyjna) wychodzi około 1900-2000 kcal. Uważam, że trzeba byłoby zacząć z tego pułapu i obserwować, co się będzie działo (pomiary co tydzień).

A jeśli teraz mam wolne od szkoły - tydzień czasu, to zamiast 2 i 3 posiłku co jeść? Prosiłbym o szybkie odpowiedzi Zmieniony przez - mnkk w dniu 2008-05-01 10:43:50

Mniej niż tydzień - gratulacje

TYDZIEN PROLONGATUM METANABOL HCG CLOMID DACADURABOLIN WINSTROL 1 300 6 TAB 2 300 6 TAB 3 200 5 TAB 4 200 4 TAB 5 5000IU 5TAB 6 400 [...]

Ja kupiłem sobie Kre-Alkalyn-Forma kreatynowa 120kaps. 70zł Amino 2300-Aminokwasy 110tabl. 90zł World No.1-BIAŁKO 900g 140zł Nitric Oxide-tlenek azotu 120kaps. 70zł Razem: 370zł ale miałem zniżkę 15% ; p to jakoś mniej zapłaciłem . Jadę na nich 2 tydzień i jak na razie jestem zadowolony z działania tych produktów [...]

poftorze "masziego" "Staram sie jesc jak najlepiej. Systematycznie i z glowa przez caly rok (w co drugi tydzien odpuszczam " "maly" termitek

i ja podam swoją prozpozycje : posiłek I -Mleko zaw. 1,5 % tłuszczu -200g -Płatki owsiane - 50g posiłek II -Jaja kurze całe / 2 jaja -Chleb razowy - 50g -Szynka z indyka- 80g posiłek III -Ryż brązowy 50g -piersi z kurczka - 150g -oliwy z oliwek (10g ) posiłek IV ( -ryż brązowy - 50g -udka z kurczaka 150 g -oliwy z oliwek (10g) [...]

a nie zaiteresowal by cie plan 4 dniowy , kazda grupa trenowana 2x tydzien ?

o korwa..... stary jak nie masz kasy nawet na kox to sie nie bierz za wspomaganie ,bo cena koxu to jest pikus ,dolicz suple ,nieodlaczna czesc cyklu , to są dopiero koszty. Cytaty miesiąca: 1."A co do spermy.. jakby się spuszczać raz na tydzień i pić własną spyre to szłaby po tym masa? -czy ktoś próbował?" 2."Mysle,ze tak! Sperma to [...]

ja oowielbiaa saoone :)) jestem 1-2 razy na tydzien swietnie rozlooznia po treningoo pozdroovka Puff www.dudi.com.pl

Cabser zarzuć dwa razy, raz na tydzień pół tabsa i powinno być okej, ale to jednorazowo. Symex bym sotosował z 1 tabse co 3 dni, bo estro dość wysoko, ja bym już wyżej nie szedł. Co do morfologii no tak jak koledzy wyżej piszą, pewnie będzie upust, ale ja bym jeszcze spróbował zejść z tej susty jak piszesz, zrobić badania i jeżeli to nie pomoże, [...]

[...] do przychodni sportowej 2. w przychodni zrobili mi odrazu badania moczu, krwi, stomatologa, okuliste i takie ogolne (wzrost, waga) 3. dostalem skierowanie na badanie glowy i tydzien pozniej na probe wysilkowa w przychodni 4. po badaniach glowy konsultacja z neurologiem 5. proba wysilkowa i ostateczne zatwierdzenie zdolnosci do sparingow EDIT: a z [...]

standardowo 1-8 100mg/e2d ostatni tydzien po 50mg/e2d bij i odblok 2 dni po ostatnim strzale propa clomid - przez 3 dni po 100mg/ed reszta po 50mg/ed (2-3tyg na clomie, mysle ze starczy 2tyg) Zmieniony przez - mariansss w dniu 2010-09-21 19:12:16

Mieczu i pawelek ... ludzie widać alb nie chcecie zauważyc argumentów albo macie problemy z wzrokiem lub czytaniem :) tu nie chodzi o determinację i chęci kogoś kto ma normalną rodzinę i rodziców, którzy go wspierają i pomagają mu realizować jego ambicje, jak Juras, Dekkers, Kubica, Otylia Jędrzejczak i/lub mieszka w dużym mieście (Michalczewski) [...]